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不安で勉強に集中できません!


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後、3日したら試験です。
不安で勉強に集中できません!
そして、やる気までもがおきません!
どぉしたらいいでしょうか?
 
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不安や緊張、ストレスもピークですね。
今更何をしても、効率のよい勉強はできません。
 
このへんは性格にもよると思います。
 
私も、試験日が近くなれば、近くなるほど、やる気がおきなくなるタイプでしたので
よくわかります。
 
こんな時は、身体を動かすことをおすすめします。
軽くランニングをして汗を流しましょう
 
走りながら、消防士として働いている自分をイメージして見るのも良いでしょう
 
人の命を救うために、自分の命をかける。
どんな状況でも諦めること無く、突き進む勇気。
 
「今やるべきことはなにか?」
「後悔しないために、今やるべきことはなにか?」
 
 
自問自答をしていると、いろいろなことが
心に浮かぶはずです。
 
それに素直に従いましょう。

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